나이가 들어감에 따라 관절 건강에 관심이 많아질 수 밖에 없습니다. 특히 요즘 여러 광고를 통해 관절용 보조제 보스웰리아에 대해 한번쯤은 다들 들어보셨을 것입니다. 무려 5천년전 부터 약재로 사용되어 온 보스웰리아는 관절염증에 효과가 있는 것이 밝혀졌고 미국관절염재단에서는 골관절염과 류마티스 관절염의 치료 보조제로 보스웰리아를 권장하고 있습니다.
인도 전통의학 아유르베다에서는 보스웰리아를 관절염 뿐만 아니라 해열, 염증, 설사 등에도 사용했다는 기록이 있습니다. 실제 보스웰리아의 밝혀진 몇가지 효능에 대해 알아보고 제품 구매 시 반드시 고려해야 할 핵심 키워드를 알려드리겠습니다.
보스웰리아의 효능
1. 관절염 완화
관절염은 특별한 요인이 없더라도 노화 과정에서 누구나 겪을 수 있는 질병입니다. 보스웰리아 추출물은 관절의 통증과 붓기를 완화시켜주는 등 관절염 개선 효과가 있습니다. 이것은 보스웰리아에 들어있는 소염성분의 효능이라고 합니다.
2. 항산화
보스웰리아에는 항산화 성분이 풍부하게 들어있습니다. 노화로 인한 문제를 완화하고 각종 질병에 효과적으로 대응할 수 있으며 피부를 건강하게 유지할 수 있습니다.
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3. 소염, 항암 효과
보스웰리아에는 테르텐, 보스웰릭산, 인셀솔 아세테이트 등 소염성분이 풍부합니다. 대부분의 만성질병은 염증이 그 원인으로서, 소염성분이 풍부한 자연유래 보스웰리아가 의약품과 더불어 소염작용을 도와 만성 질병을 예방할 수 있습니다. 또한 암세포에 대응하는 효능이 있습니다. 보스웰릭산이 뇌암, 유방암, 대장암, 췌장암, 전립선암, 위암 등 암세포에 대응하는 작용이 있다고 합니다. 암을 치료하는 치료제라는 의미는 아니지만, 평소 섭취함으로써 항암력을 높일 수 있다고 해석하며 좋겠습니다.
4. 소화작용
보스웰리아는 소화를 돕고 과민성 대장증후군, 궤양성 대장염과 같은 장 질환을 치료하는 보조제로 쓸 수 있습니다. 소화를 돕고 장을 튼튼하게 해 주며 만성 위 통증 등을 완화시켜 줄 수 있습니다.
5. 면역력 증진
우리몸의 면역력이 떨어지면 각종 질병에 노출됩니다. 보스웰리아는 면역력을 높여 각종 감염에 대응하게 해 줍니다. 천식을 예방하고 폐에서 가래를 제거하며 감기나 독감같은 호흡기 질환으로 인한 인후염 등을 완화하고 부비강의 감염도를 낮출 수 있습니다. 지금과 같은 환절기에 각종 호흡기 질환에 노출되기 쉬우니 보스웰리아의 도움이 받아보는 것도 좋을 것 같습니다.
6. 숙면
많은 사람들이 스트레스 등으로 인해 숙면에 어려움을 겪고 있습니다. 불면증은 다음날의 일상생활에 지장을 주며 결국 삶의 질을 떨어뜨립니다. 보스웰리아에 숙면을 돕는 효능이 있다는 것이 연구결과 밝혀졌습니다.
7. 호르몬 조절
보스웰리아가 사용 된 과거 인도에서는 오래전부터 여성 질병에 사용할 정도로 여성 호르몬 에스트로겐을 조절하여 갱년기 증상을 완화해 준다고 알려져있습니다,. 유방암의 예방과 치료에도 도움이 됩니다.
보스웰리아 부작용
특별하게 보고된 부작용은 없습니다만, 기저질환자는 본인의 기저질환과 복용중인 약 등을 고려하여 의사의 지시를 따르는 것이 좋습니다. 임신 중이거나 모유수유 중인 수유부는 복용 전 반드시 의사와 상담하시기 바랍니다.
드물지만 일반적인 부작용으로는 메스꺼움이나 구토, 피부발진 등이 있으니 복용 후 상태를 잘 살피시기 바랍니다.
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보스웰리아 고르는 법
오늘 포스팅의 가장 중요한 부분이라고 해도 과언이 아닌 보스웰리아 고르는 법을 알려드리겠습니다.
넘쳐나는 광고로 수많은 보스웰리아 제품을 접할 수 있습니다. 하지만 어떤 기준으로 제품을 골라야 할지 잘 몰라서 방황하시는 분들 많으실 것입니다. 보스웰리아 제품을 선택하실때 다음과 같은 세 가지 사항을 고려하십시오.
(1) 핵심성분 AKBA 와 KBA
보스웰리아의 핵심성분은 보스웰릭산이 아닌 KBA(케토보스웰릭산) 와 AKBA(아세틸케토보스웰릭산) 입니다.
보스웰리아의 12가지 성분 중 이 두가지가 염증 반응을 일으키는 효소를 억제하는 능력이 뛰어나고 식약처에서 지정한 보스웰리아의 진위 여부를 판별하는 지표성분이기 때문에 이 두가지의 함량을 봐야 합니다. 또한 성적서를 조작하지 않았는지 여부를 확인하기 위해 각 회사가 함량, 품질을 보증한다는 WCS가 표기되어 있는지 확인하시기 바랍니다. WCS는 원료의 품질을 각 회사가 보증하는 대한민국 특허청에 등록된 보증 상표입니다.
(2) 시너지를 내는 보조영양소 유무
관절, 연골 염증완화에 시너지를 낼 수 있는 난각막, 비타민D, 셀렌, 망간 등이 함께 함유된 제품을 고르는 것이 좋습니다 너무 많은 보조 영양소는 영양소끼리 충돌이 일어나기도 하고 흡수를 방해하기도 하기 때문에 목적에 맞는 몇가지의 영양소만이 함유된 제품을 고르는 것도 요령입니다.
(3) 합성첨가물 유무
스테라인마그네슘, 이산화규소 등 타블렛을 만들기 위해 사용하는 화학부형제들은 일정량 이하로 첨가했을때 안전하다고는 하지만 먹어서 좋을 것은 없습니다. 뿐만 아니라 인위적인 맛과 색을 내기 위해 사용하는 합성첨가물은 오히려 보스웰리아의 반대 효과 즉 관절염의 위험을 증가시킬 가능성이 있습니다. 따라서 상세페이지에 노케스템 (NOCHESTEM) 이라고 표시되어 있는지 확인해보시기 바랍니다. 노케스템은 화학 첨가물과 부형제를 사용하지 않았다는 표시입니다.
보스웰리아 제품들
(1) 뉴트리코어 보스웰리아
AKBA+KBA 함량을 강조하고 있으며, 난각말분말, 비타민D, 셀렌, 망간 등 시너지 효과를 낼 수 있는 보조 성분을 함유하고 있습니다. 이산화규소, 스테아린산마그네슘, 감미료 등을 일체 사용하지 않고 있는 NOCHESTEM 표기가 되어 있는 장점이 있습니다.
(2) 일양약품 보스웰리아
역시 AKBA+KBA 함량이 100mg임을 강조하고 있으며 보스웰릭산 순도 75%로 표기되어 있습니다. 셀렌, 아연, 망간 외에도 비타민 D와 K 하루 권장량의 100% 수준으로 함유되어 있습니다.
(3) 닥터루템 보스웰리아 1100mg
1회당 보수웰리아 섭취량이 1100mg으로 고함량임을 표시하고 있습니다. 역시 부형제는 포함되지 않았다고 표시되어 있으며 AKBA+KBA 가 함유되어 있다고 합니다.
(4) 쏜리서치 보스웰리아 파이토솜
보스웰리아의 체내 흡수율을 높이기 위해 인지질과 결합한 제품으로 염증성 사이토카인의 건강한 균형을 제공합니다. 관절 염증 뿐만 아니라 호흡기와 소화관에서도 건강한 염증 반응을 유도한다고 표시되어 있습니다. 1일 제공량 당 보스웰리아 성분이 350mg 으로 1000mg이상인 기타 제품에 비해 적지만, 파이토솜 형태로 흡수율을 높였기 때문에 혈장수치가 3~7배 향상되었다고 보고되었습니다.
(5) 나우푸드 보스웰리아
이 제품의 특징은 염증에 좋은 강황 추출물이 함유되어 있다는 것입니다. 보스웰리아 500mg과 강황추출물 400mg으로 구성된 제품으로서 가성비도 좋고 섭취에 편한 베지캡슐로 만들어져 있습니다.
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